Yoga en Sencelles

• lunes:  De 8:30 a 20:30
• martes:  De 8:00 a 14:00, De 14:30 a 20:30
• miércoles:  De 8:30 a 20:30
• jueves:  De 7:30 a 13:30, De 14:30 a 20:30
• viernes:  De 9:00 a 19:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Gran entrenamiento para todo el cuerpo. Notarás los resultados muy rápido.

Clases amenas con buenos profesores , los cuales están pendientes de tus posturas y de tu buena realización de los ejercicios .

Excelente

Una pasada.

Súper !

Es sencillamente genial. Hay experimentarlo. Lo recomiendo.

• lunes:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 19:30
• martes:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 19:30
• miércoles:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 19:30
• jueves:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 19:30
• viernes:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 19:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Para yo es mejor sitio para hacer pilates, y la maestra, nuestra Antònia, la mejor profe. y he ido a otros sitios antes, por eso puedo opinar. Gracias Tonina

Su profesora es genial. Lo recomiendo 100x100

M'encanta.

• lunes:  De 7:30 a 10:30, De 16:30 a 20:30
• martes:  De 7:30 a 10:30, De 16:30 a 20:30
• miércoles:  De 7:30 a 10:30, De 16:30 a 20:30
• jueves:  De 7:30 a 10:30, De 16:30 a 20:30
• viernes:  De 7:30 a 10:30, De 16:30 a 20:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Genial

Muy buenas profesionales

Muy amable, hace un gran trabajo, me encanta venir aquí.

• lunes:  De 8:00 a 20:30
• martes:  De 9:00 a 14:30
• miércoles:  De 8:00 a 20:30
• jueves:  De 9:00 a 20:30
• viernes:  De 9:00 a 14:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 8:00 a 13:00, De 16:30 a 20:00
• martes:  De 8:00 a 13:00, De 16:30 a 20:00
• miércoles:  De 8:00 a 13:00, De 16:30 a 20:00
• jueves:  De 8:00 a 13:00, De 16:30 a 20:00
• viernes:  De 8:00 a 13:00, De 16:30 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  Cerrado
• martes:  De 19:00 a 21:00
• miércoles:  De 7:00 a 9:00
• jueves:  De 19:00 a 21:00
• viernes:  De 7:00 a 9:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Desde mi corta experiencia, me animo a decir que he encontrado en Kushala un espacio acogedor, con un ambiente tranquilo y muy cuidado en el que se puede practicar yoga cada uno desde su nivel. Helena te va guiando y adaptando la práctica tanto por las particularidades individuales como por el conocimiento que puedas tener de la disciplina, por lo que te permite ir haciendo siempre dentro de tus posibilidades. Esto se agradece y te da confianza y seguridad :) ¡Seguimos con ganas de volver y seguir mejorando la práctica!

Kushala es un espacio maravilloso, cuidado hasta el mínimo detalle con amor y belleza. Helena es quien lo ha creado, ella es una excelente profesora, una gran maestra, con una capacidad enorme para transmitir los conocimientos del yoga, no solo en la práctica sino también en la filosofía de esta ancestral enseñanza. Este es el mejor centro de yoga que se puede encontrar en la isla!!

Asistí el viernes pasado a un intensivo de 3h con Helena y me sentí como en casa. Tiene una mirada muy fina y sabe acompañarte desde la autenticidas. Su guía fue muy precisa y amable a la vez. Me encantó el enfoque de la práctica: serio, atenta y muy amoroso. Gracias Helena, me llevo grandes regalos de kushala. Con ganas de volver…

Calidez, aprendizaje, serenidad... ¡Y yoga, mucho yoga! Kushala es el sitio ideal para aprender, profundizar y perfeccionar los conocimientos de esta disciplina. Hace un año que voy y no cambiaría. ¡Además Helena es un encanto! Agradecida por haber descubierto este rincón de Ciudadella.

Hace unos meses tuve el placer de descubrir a Kushala, es un espacio que transmite frescura, serenidad y ternura. Las clases de yoga son pura profesionalidad. Y Helena toda ella es fantástica.

Kushala es un espacio encantador y lleno de energía para la práctica y Helana su anfitriona es un amor de persona y acompañante en el camino del yoga. :) lo recomiendo …

Las clases en Kushala te cambian cuerpo y mente. Después de la práctica sales superfeliz, lleno de energía positiva y con la mente relajada. Helena ilumina a todo el mundo con su pasión por el yoga, su sonrisa y su voz de angel. GRACIAS por tanto!!!

Gracias Kushala. ;)

Si entras en kushala por la mañana, además de encontrar la sonrisa de Helena y su “hola”, entrarás en un espacio donde parece que la luz del sol al atravesar los cristales de la fachada se multiplica e invade toda la amplia sala. Estudiosa perenne del yoga Iyengar, con una experiencia como osteópata que le dota de un perfecto conocimiento del cuerpo de sus alumnos y le permite adaptar la práctica a cualquier dolencia que tengas. Además de ser muy clara en las explicaciones se esfuerza por decirlo bonito, se nota que le gusta la poesía de las palabras.

Para mí ha sido un regreso a la práctica del iyengar que tenía abandonada. Estoy gauding de nuevas sensaciones y ganas de esforzarme por sentir como mejor

Kushala es un pequeño mundo que siempre te espera con las puertas abiertas y te invita a disfrutar del yoga de la mano de Helena. Una profesora con mucha luz que transmite paz, alegría y vitalidad

Kushala es luz y esfuerzo a partes iguales!

Profesora dedicada a cada alumno y exigente. Las horas con ellas te hacen centrarte en tu cuerpo y conocerte.

Si vives en Ciutadella o estas de paso y te apetece practicar yoga en un espacio calido, acogedor y luminoso Kushala es tu sitio. La profesionalidad, serenidad, cercanía y dulzura de Helena hacen que te sientas comodo desde el primer momento. Muy recomendable!

Acogedor espacio y gran maestra!!

Namaste Helen ;)

Kushala es un espacio precioso y lleno de luz y las clases de Helena una maravilla. Muy recomendable.

Una gran profesional que acompaña con mucho conocimiento. Siente, vive y cree en lo que hace y lo pone al alcance de quien quiere aprender. El espacio, muy céntrico y es realmente acogedor y cuidado. Para mí está siendo un regalo. Mil gracias Helena!!

Todo el mundo a hacer yoga!!

Joven y reconfortante sala de yoga! En Kushala se refleja la esencia (también joven y reconfortante) de su creadora Helena. Una gran estudiante, practicante y profesora de esta magnífica disciplina como es Iyengar Yoga. Muy recomendables sus clases e intensivos! Así como los intensivos de demás profesionales que nos visitan.

Si es verdad lo que dicen, de que la magia no existe... existirán espacios mágicos como Kushala.

Helena es luz y vida. Ella y su yoga inspiran a ser mejor persona. Ni os lo penséis! :)

• lunes:  De 8:30 a 20:30
• martes:  Cerrado
• miércoles:  De 7:30 a 10:00
• jueves:  De 18:30 a 20:30
• viernes:  De 7:30 a 9:00
• sábado:  De 9:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

Agradecida de tener un sitio tan especial cerca, Carola trabaja desde el corazón, solo su voz te hace volar junto a su forma sutil de guiarte. Me acompañó en la preparación para recibir la Vida y en un momento difícil para anhelar-la. Su presencia y serenidad transmite paz. Namaste

He estado por Menorca 2 semanas, y me alegro muchísimo de haber encontrado este estudio! El trato excelente, el sitio cuidado con mimo, y las clases un 10. Gracias Carola por recibirnos con cariño e invitarnos a conectar con la práctica desde un lugar amoroso y coherente, 5 estrellas se quedan cortas :D

Acudí al centro durante mi embarazo, dado que dan clases adaptadas para embarazadas, y fue una experiencia maravillosa. Carola es una gran profesional y una persona encantadora. Como la práctica con ella me encantó, seguí asistiendo después de dar a luz.

He alquilado esta sala varias veces. Es una sala grande, preciosa, con mucha energía, con luz natural y con un pequeño oasis de jardín, es un templo que te invita a sumergirte en tu paz interior. Carola es una persona súper atenta y amable! Gracias por compartir vuestro templo! …

Llevo más de 10 años practicando en Ananda, y puedo asegurar que tanto Carola como el resto de maestros que pasan por aquí, cumplen con altos estandares de competencia en la enseñanza y práctica del yoga, así como también con las aptitudes para acompañar cuidadosamente, con responsabilidad, consciencia y respeto. Sin olvidar el espacio, súper acogedor!

Conocí el centro de yoga Ananda hace unos años y desde entonces me he enganchado mas y mas. Las clases de yoga de Carola son un regalo para el cuerpo y el alma, su acompañamiento en la práctica es preciso sutil y muy amoroso. Sabe combinar un trabajo intenso y preciso con otros trabajos más introspectivos. Una maravilla de clases y no puedo que compartir y re compartir mi experiencia con cualquiera que esté interesado en acercarse al yoga. También los talleres que imparten otros profesores externos invitados por ella son súper interesantes y de muchísima calidad.

Un espacio realmente mágico, muy bien equipado. De forma natural uno se siente viajando hacia el interior. La atención y disposición de Carola es tan humana como exquisita.

Después de un año entero yendo a Ananda, he comprobado lo que es hacer yoga de verdad. La profesora, Carola, siempre explica los ejercicios a llevar a cabo con mucha precisión, y lo que para mi es más importante aún, te explica la razón de porque hacemos cada ejercicio, para qué sirve lo que hacemos. Además, el espacio en que se practica el yoga te acompaña totalmente, siendo un lugar acogedor, ordenado y con todo tipo de materiales y recursos. Lo recomiendo totalmente. Estoy muy satisfecho con la experiencia.

Mucho más que yoga... un refugio para escucharte, estar, respirar, estirar... una terapia continua de cuerpo, mente y alma... acompañada por la bella Carola. Gracias por tanto!!

Una experiencia fantástica. La Shala es absolutamente increíble: luminosa, espaciosa y con vistas a un jardín muy especial. La clase fue suave, perfecta para integrar el Iyengar. Recomendada 10/10.

Un espacio mágico con vida propia y en constante evolución, como las clases de Carola, en las que te acompaña a través de las posturas de forma progresiva y segura. Pasando de la suavidad a la intensidad sin caer en la tensión o la rigidez, gracias a un correcto enraizamiento y al trabajo con dinámicas internas, que sostienen la práctica y te invitan a descubrir sus aspectos más sutiles. Gracias Ananda!

Cuando entras en Ananda una sensación de calma y calidez te acoge. Su sala, con todo el encanto de lo rústico, y con una puerta al exterior con un pequeño jardín maravilloso, hace que te sientas en conexión con la Tierra, en completa libertad. Además, te recibe Carola, con quien todo es fácil y fluido, su amor y su Luz la percibes al momento. Un verdadero regalo compartir en ese espacio.

Ananda yoga está siendo para mí una experiencia de luz y renacimiento. En una sala que invita a la paz y al silencio. Con Carola,llena de dulzura y profesionalidad, sabiendo llegar con la práctica, ahí donde es necesario. Un auténtico regalo para el alma. Estaré siempre agradecida de todo lo que estoy aprendiendo.

Estuve en Menorca una semana para recuperarme de unas dolencias que tenia en mi cadera, glúteos y barriga. Encontré por Internet la sala de yoga de Ananda y me encantó, ya percibí su belleza, sin dudarlo tomé las dos clases de la semana que estaban disponibles. Fué un antes y un después. En tan sólo dos sesiones. Mi cuerpo rápidamente incorporó las posturas, los movimientos, la delicadeza, conecte con mi anatomía y estructura y a partir de ahí llegaron los cambios. Estoy muy feliz por haber experimentado tanta mejora. Volvería a Menorca tan sólo para volver a tener las clases con su maestra Carola. Muchas graciiiiias

Ananda desde mi experiencia personal es hogar. Un sitio donde me siento a gusto solo cruzar la puerta, sintiendo el calor de su esencia, que es Carola. Agradeciendo la salud i bienestar que siento al salir de una de sus clases. Inspirando-me con su biblioteca, sus propuestas de talleres, y la espontaneidad del espacio.

Una sala que te acoge ,muy agradable. La profesora y su método de yoga son de lo mejor que he encontrado en mis muchos años de practicante .

Hace un par de semanas hice un taller vivencial de crecimiento personal en el local de Ananda Yoga y la verdad esque quede muy asombranda en todos los sentidos del espacio del que disponen sin ninguna duda recomiendo este lugar para hacer talleres ,charlas o cualquier otro evento ya que dispone de un espacio amplio y luminoso el cual transmite mucha buena energia y comodidad a la hora de hacer los talleres. El trato con la dueña del local a sido excelente tanto a la hora de atenderme , como de explicarme como funciona el recinto y preocuparse que este todo bien y que yo esté comoda .

El espacio de yoga más cálido y acogedor de todos los que he visitado. Y lo más importante: enseñanza de máxima calidad y desde el corazón. No hay otra profesora como Carola en todas las islas: amable, tierna, preocupada por sus alumnos y con un nivel top de enseñanza y de práctica. Volveré siempre que pueda.

Ananda yoga studio siempre nos hace sentir como en casa. Es muy acogedora, íntima y permite el viaje interior. El material de trabajo, cojines, sillas, esterillas, mantas está siempre impecable! Gracias Carola por ofrecer tanto!!

Ananda es un lugar que acoge. Mi historia con Ananda surge de muchos años atrás, cuando me adoptó tras hacer la formación de yoga y me permitió dar clases para perfeccionarme como maestra. Es un espacio de crecimiento, tanto por la energía sanadora que emana como por la acogedora energía de Carola, que siempre está ahí escuchando, proponiendo, aconsejando. Ella, con la experiencia que dan los años, la formación recibida, las diferentes doctrinas que ha acogido Ananda y las diferentes personas y maestros que han pasado por la sala dejando su sello, ha afinado una forma de enseñar muy delicada y sutil, que te ayuda a construirte desde dentro para alcanzar finalmente la asana. Altamente recomendable si estás buscando un lugar entrañable donde conectar con tu yo interior.

Yoga profundo y consciente. Se nota la experiencia y el largo recorrido. Me dio mucha confianza, y el lugar es muy acogedor. Feliz de saber que hay una escuela así en Menorca.

La sala es preciosa y tiene mucha magia, tiene un jardín lleno de vida, es un lugar que te invita a sumergirte en un ambiente de paz total. Carola es una gran profesional, posee grandes conocimientos,hace años que practico con ella y la recomiendo 100% ,hay muy buena energía. Gracias Carola por toda tú sabiduría.

Las clases de yoga en Ananda junto a Carola son un viaje, conectando desde el principio con tu cuerpo para empezar la práctica y preparándolo para las diferentes posturas. Yo estoy tan agradecida,mi cuerpo es un antes y un después de haber empezado las clases.

Un gran centro de yoga!!! Soy practicante de Iyengar y asistí a la clase de Carola durante mi estancia en Ciutadella. Carola dirige su clase con una gran suavidad y energía. La práctica muy armoniosa no sigue exactamente todas las posturas, sin embargo, llegas a la experiencia corporal buscada. Recomiendo al 100% asistir a sus clases.

descanso mental,sentir mi cuerpo a pesar del sudor ,los movimientos, relajado y sin síntomas de cansancio,una experiencia muy agradable.

He tenido la posibilidad de viajar desde Argentina en Julio del año 2023 y asistí a una clase en Ananda. La ubicación es excelente, el salón es bellisimo, todo está pensado para una experiencia unica. He tenido clase con Carola y me ha encantado su manera de guiarnos. Carola explica con mucho detalle cada ejercicio , su voz transmite calma e invita a que te sumerjas por un rato en un viaje de relajación absoluta. El trabajo en conjunto y la paz con la que terminas yéndote (pensando en querer volver) Recomiendo que asistais a sus clases todos quienes tengan oportunidad - desde ya que me encantaría estar mas cerca para repetir a menudo !

He tenido la suerte de ir dos meses de verano a las clases de Carola. Hora y media de silencio, aprendizaje y paz. Todo ello guiado con delicadeza, profesionalidad y sentido del humor. Se nota que es una persona que se entrega a cada una de las clases. Me ha encantado el lugar, la dinámica de trabajar con materiales, el ambiente, las personas con las que he compartido estos momentos, y volveré en cuanto tenga la oportunidad de hacerlo. Muy aconsejable.

Un espacio cálido y silencioso, habitado por una maestra maravillosa y por su linda Sangha dedicada y gentil, como las prácticas de Yoga que se proponen. ¡Todo un gozo practicar en Ananda!

He tenido la suerte de realizar un taller de Estiramientos de Cadenas Musculares en Ananda Menorca y es una sala especial, preciosa, tranquila y con un patio que le da mucha vida. Con Carola todo resulta muy fácil, super-generosa y abierta a todas las propuestas. ¡Deseando repetir! Gracias

En Ananda Menorca he tenido una experiencia maravillosa en este sitio.Desde el momento que entras te envuelve en un momento de paz y tranquilidad .Las clases son variadas y adecuadas para todos los niveles. La sala es amplia, con la temperatura adecuada tanto para el invierno, como en verano. Y la limpieza del espacio son impecables. Recomiendo este sitio a todos que quieran mejorar su practica de yoga y encontrar un momento de tranquilidad en su dia.

• lunes:  De 9:30 a 12:30, De 18:00 a 21:00
• martes:  De 9:30 a 12:30, De 18:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:30 a 12:30, De 18:00 a 21:00
• jueves:  De 9:30 a 12:30, De 18:00 a 21:00
• viernes:  De 9:30 a 12:30, De 18:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Muy buenas clases, lugar acogedor y personal muy atento y cariñoso.

• lunes:  De 7:30 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• martes:  De 7:30 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• miércoles:  De 7:30 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• jueves:  De 7:30 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• viernes:  De 7:30 a 13:00, De 17:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Clases muy recomendables! Local muy acogedor. Olga es muy profesional y hace las clases muy personalizadas. Me está ayudando a sentirme en forma durante mi embarazo.

Hace unos meses que voy a Pilates Menorca y la verdad es que estoy muy agradecida. Las clases son muy amenas y la profesora, Olga, siempre está muy pendiente de que hagamos las posturas bien. Explica todos los ejercicios muy bien. Yo trabajo por turnos y tenía problemas para combinarlo con alguna actividad o ejercicio, pero en Pilates Menorca me han dado la oportunidad de hacer ejercicio a pesar de mis horarios y tener flexibilidad de horario. Ahora con el estado de alarma, hemos seguido con las clases online y también estoy muy satisfecha. cada semana podemos hacer un poco de Pilates, estirar el cuerpo y despejar la mente en estos tiempos tan ratos. En general un 10. Muchas gracias Olga

Durante el periodo del confinamiento Olga ha impartido clases diarias de Pilates online que me han mantenido flexible y mente despejada. Al iniciarse las concesiones de salidas para hacer deporte me fui a correr (combinado con caminar rápido) pero esa practica no va conmigo, prefiero ir al Gym (también clausurado) Resultado, me lesioné la parte baja de la espalda y al levantar un pack de botellas de agua se desato un dolor muy intenso. Entonces decidí atender las clases de Pilates de la mañana ademas de las de las tarde y fue la mejor decisión, al cabo de la segunda semana había desaparecido el dolor. Y no hay lesión y ademas he incorporado a mi vida micro-ejercicios aprendidos en estas clases, al despertarme antes de saltar de la cama y empezar el dia. No quiero volver a pasar por este dolor de espalda y la falta de alegria que senti durante estos días. Olga es una gran profesional, esta en forma y tiene la habilidad de dirigir con mano dura, voz dulce y mucho cariño. Ah, y el estudio de Pilates esta siempre muy limpio.

Estupendo

Clases de pilates para embarazadas totalmente recomendables! Te ayudan a mantenerte en forma durante todo el embarazo, estirando y fortaleciendo tu cuerpo para que estés preparada para la nueva llegada! Clases muy dinámicas, totalmente adaptadas a nuestro momento y Olga siempre atenta para que realicemos los ejercicios de forma correcta y sin lesionarnos! Local agradable y muy limpio.

Es mi segunda "temporada" en Pilates Menorca. Me encantan las clases, el local es muy agradable y limpio y Olga siempre se preocupa porque cada una de las personas que asiste a clase se encuentre bien. Atención individualizada, sesiones…

Me apunte a Pilates Menorca en mi primer embarazo y fue un éxito, parto sin puntos, recuperación rapida... ahora vuelvo a estar embarazada y sin dudarlo me he vuelto a apuntar!

Encantada con las clases de pilates MAT... desde la primera clase, es notable el bienestar q se siente luego de cada sesión. Profesionalidad, cuidado y dedicación por parte de Olga con cada uno de sus alumnos.

Muy buena profesora

¡Fantástico!

Hace 3 años que asisto a clases de pilates con Olga y me encanta. El que diga que en pilates no hacemos nada les invito, con permiso de mi profesora, a venir un día a una sesión. Flipareis!!

• lunes:  De 18:30 a 20:30
• martes:  De 8:30 a 12:00, De 17:00 a 22:00
• miércoles:  De 18:30 a 20:30
• jueves:  De 8:30 a 12:00, De 17:00 a 22:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Un lugar donde además de poder disfrutar de una sesión de Yoga también puedes encontrar terapias para mejorar tu bienestar. Un centro muy recomendable, profesional y acogedor.

Un sitio de paz y tranquilidad. Como una segunda casa.

Vine a una sesión de yoga durante mis vacaciones. Buena sesión de hatha yoga, gentil, La profesora fue amable, a pesar de que no hablaba español, tenía 6 meses de embarazo y llegué en el último momento. Ella pudo adaptarse y ajustarme regularmente durante la práctica sin olvidar a los demás, ¡fue magnífico! Un agradable momento de relax dentro mientras llovía :) gracias por su confianza Yo recomiendo

Muy profesional

Muy buen sitio de relajación y a buen precio.

¡Un lugar perfecto donde practicar yoga, desconectar del exterior y reconectar con uno mismo!

• lunes:  De 8:00 a 22:00
• martes:  De 8:00 a 22:00
• miércoles:  De 8:00 a 22:00
• jueves:  De 8:00 a 22:00
• viernes:  De 8:00 a 22:00
• sábado:  De 8:00 a 14:00
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 10:00 a 21:00
• martes:  De 10:00 a 21:00
• miércoles:  De 10:00 a 21:00
• jueves:  De 10:00 a 21:00
• viernes:  De 10:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 10:00 a 14:00
• martes:  De 10:00 a 14:00
• miércoles:  De 10:00 a 14:00
• jueves:  De 10:00 a 14:00
• viernes:  De 10:00 a 14:00
• sábado:  De 10:00 a 14:00
• domingo:  Cerrado

He recibido varias clases a domicilio con Charlotte: es amable, de buen humor y adaptable. La recomiendo. ¡Gracias Charlotte!

¡Yoga súper agradable y relajante!

Magnífica profesional, sus clases están llenas de sabiduría. Muy recomendable.

Muy recomendables sus clases de kundalini!!! Gracias Charlotte

100%recomendable todos los servicios con que nos brinda Charlotte.Para mi una experiencia energética muy transformadora y profunda. Es la combinación perfecta entre sabiduría y dulzura con un muy buen manejo tanto para el acompañamiento individual como para gestionar grupos. muy agradecida de la experiencia y con ganitas de seguir practicando....

Top gracias Charlotte por tus lecciones, un momento de pura felicidad …

Gracias Charlotte por tu dedicación y conocimiento transmitido con amor y delicadeza. Una experiencia especial y transformadora

Llamamos a Charlotte para una clase de yoga para 9 amigos de vacaciones en Menorca. Charlotte es muy gentil, amable y su clase fue genial, para todos los niveles y las posturas perfectamente explicadas y detalladas! ¡Gracias de nuevo por este gran momento con amigos bajo el sol!

Charlotte es muy atenta, cuida tu cuerpo y tu mente. El yoga se adapta a tu nivel y circunstancias (ayunar con ella es un placer), un plus para el masaje con piedras calientes.

Charlotte es una profesora de yoga paciente y talentosa. Concerté clases particulares con ella cuando estuve en Mahón. Ella te alienta de manera positiva a alcanzar tu potencial y te permite encontrar tu ventaja. ¡Puedo recomendarlo altamente! …

Acredito que no basta con hacer yoga, hay que encontrar el tuyo. E así fue, gracias a Charlotte que te brinda esta experiencia con respeto, calidez y humildad, ayuda e acompaña en el camino de conectar contigo y expandir hacia afuera esa energía criadora. SatNam.

¡Gran experiencia con Charlotte, que es una increíble profesora de yoga!

Excelente profesional, Charlotte consigue compartir sus conocimientos en un ambiente relajado y calmado.

Querida Charlotte, llevas las clases con tanta dulzura, que la intensidad del esfuerzo se hace liviandad, me encantan y me encantas!!!

Las sesiones con Charlotte transmiten calma y escucha.

Charlotte es un ser muy especial, todo lo que enseña y comparte es una maravilla. Gracias por tanto :)

Multingual, adaptable, y muy agradable como persona. 100% recomendable, buenas sesiones de kundalini

Probé el tratamiento facial: muy placentero y completo Mientras la máscara se detiene Charlotte realiza un masaje de pies y brazos. 1 hora de relajación absoluta Del mismo modo que el masaje de cuerpo entero y el masaje con piedras calientes. Recomiendo

Gran mañana de yoga y meditación traídas a su hotel. Ella te proporcionó todos los accesorios que necesitas y tú simplemente te levantas de la cama para practicar yoga :)

• lunes:  De 7:30 a 11:30, De 15:30 a 21:30
• martes:  De 7:30 a 11:30, De 15:30 a 21:30
• miércoles:  De 7:30 a 11:30, De 14:30 a 16:30, De 17:30 a 20:30
• jueves:  De 7:30 a 11:30, De 15:30 a 21:30
• viernes:  De 7:30 a 11:30, De 14:30 a 20:30
• sábado:  De 8:30 a 10:30
• domingo:  Cerrado

Ambiente familiar, buena dotación de aparatos, buena dirección.

Profes de 10, con una preparacion impecable, disfruto cada vez de ir a sus clases. Ubicacion y parking fácil.

Muy buenos profesionales y atención personalizada en grupos reducidos. Ambiente agradable y familiar. Me gusta mucho.

¡¡Una experiencia 100% recomendable!!!

Perfecta,muy buena gente

Un lugar excelente para ejercitar todo el cuerpo. Con profesionales de calidad

Espectacular!!

¡Un centro de 10! ¡Muy buen ambiente y grandes profesionales, siempre encima tú y te corrigen y motivan! 100% recomendable!

• lunes:  Abierto 24 horas
• martes:  Abierto 24 horas
• miércoles:  Abierto 24 horas
• jueves:  Abierto 24 horas
• viernes:  Abierto 24 horas
• sábado:  Abierto 24 horas
• domingo:  Abierto 24 horas

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 7:50 a 11:30, De 15:20 a 21:45
• martes:  De 8:20 a 11:45, De 16:00 a 21:30
• miércoles:  De 7:50 a 11:30, De 15:20 a 21:45
• jueves:  De 8:20 a 11:45, De 16:00 a 21:30
• viernes:  De 16:30 a 18:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Es el mejor centro de yoga q conozco, El ambiente , el sitio todo ideal. Yoga 100%

• lunes:  De 9:00 a 22:00
• martes:  De 9:00 a 22:00
• miércoles:  De 9:00 a 22:00
• jueves:  De 9:00 a 22:00
• viernes:  De 9:00 a 22:00
• sábado:  De 9:00 a 15:00
• domingo:  Cerrado

Ideal para volver a engancharse, he recibido mucho apoyo y motivación, gracias por estás clases tan estupendas

Espacio para yoga, meditación, terapias alternativas y sala con camilla para masaje muy bien montado con mucho gusto y amor. El local está con aire acondicionado, el baño muy bien reformado y súper limpio. Tanto Marta como…

• lunes:  De 9:15 a 21:30
• martes:  De 9:15 a 21:30
• miércoles:  De 9:15 a 21:30
• jueves:  De 9:15 a 21:30
• viernes:  De 9:15 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 10:00 a 21:00
• martes:  De 8:00 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 20:00
• jueves:  De 8:00 a 21:00
• viernes:  De 8:00 a 15:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 9:00 a 13:00, De 18:30 a 20:30
• martes:  De 9:30 a 12:00, De 18:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 13:00
• jueves:  De 9:30 a 12:00, De 18:00 a 20:30
• viernes:  De 9:00 a 12:00, De 18:30 a 20:00
• sábado:  De 10:00 a 11:30
• domingo:  De 9:30 a 12:30

• lunes:  De 8:00 a 21:00
• martes:  De 8:00 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 21:00
• jueves:  De 8:00 a 21:00
• viernes:  De 8:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Sitio genial para practicar yoga

recomendable…

Expansivo. Es casa. Un lugar para ser tú mismo, observarte, redescubrirte, amarte y crecer.…

Un hogar de práctica de yoga y terapias de desarrollo personal …

Un lugar donde conectar…

• lunes:  De 8:00 a 9:00, De 18:00 a 20:00
• martes:  De 8:00 a 9:00, De 18:00 a 20:00
• miércoles:  De 8:00 a 9:00, De 18:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 10:00, De 18:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 10:00, De 18:00 a 20:00
• sábado:  De 12:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

• lunes:  Abierto 24 horas
• martes:  Abierto 24 horas
• miércoles:  Abierto 24 horas
• jueves:  Abierto 24 horas
• viernes:  Abierto 24 horas
• sábado:  Abierto 24 horas
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 8:00 a 22:00
• martes:  De 18:00 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 22:00
• jueves:  De 18:00 a 21:00
• viernes:  Cerrado
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Enseñanza de Yoga maravillosa y mejores personas!

Es un espacio acogedor, amable y confortable para la práctica de un yoga serio y completo ofrecido por unos maestros conocedores de la práctica profunda, con muchos años de experiencia en este mundo. Además de Hata yoga, también se trabaja Vipassana considerando su capital importancia para aquietar nuestro cuerpo. Supongo que me olvido de algún otro aspecto esencial, y ya quiero decir que, como modo de concluir las sesiones, se lleva a cabo una meditación para llegar a una relajación final. Altamente recomendable para encontrar una necesaria paz de espíritu y tranquilidad mental y flexibilidad física.

Un centro acogedor, en el que te transmite calma, buenos profesores, para mi un centro de referencia . Hace años que voy y al sitio que siempre vuelvo …

Maravilloso

Un espacio muy acondicionado y los profesores amables y profesionales.

El centro es fantástico y todo es paz y buenas vibraciones

El mejor centro de yoga en Inca. Muy profesionales, se nota la experiencia que tienen y de sus clases sales como nuevo. 100% recomendable.

Práctica definitiva para legar al Ser, para estar en el centro de uno mismo. ¡Muchas gracias hermanos de Satya!!!

el mejor sitio de Inca para la practica del YOGA, muchas clases. Arturo y Cati son muy profesionales.

El mejor sitio de Inca de Yoga. Mucha experiencia

Satya es mi templo,mi lugar sagrado y de sanación. Es el lugar en donde respira,moverse, meditar le dan sentido a nuestra existencia. Pura energía vital.

• lunes:  De 8:00 a 20:00
• martes:  De 8:00 a 20:00
• miércoles:  De 8:00 a 20:00
• jueves:  De 8:00 a 20:00
• viernes:  De 8:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Buen sitio. Soy principiante en pilates y me siento cómodo en las clases aun habiendo compañeros con diferente forma física y nivel. La sala no es muy grande pero compensa el buen ambiente y buen entreno. Satisfecho de haber elegido este sitio.

Hace muchos años que conozco a Javi y es una auténtica eminencia y el equipo que tiene en el centro, son excelentes profesionales.

Un centro perfecto donde poder practicar en mi caso pilates y si te apetece darte un buen masaje este es tu sitio. Javier sin duda un gran profesional, cercano y atento. Recomiendo este centro encarecidamente.

Pilates Center CM y Javier han sido un fantástico descubrimiento para empezar el 2023 con mucha energía y positividad.....y además los lunes y los miércoles duermo como un lirón …

Un gran profesional !!! Javi es muy recomendable, trato y resultados excelentes, un 10 ...

Masajes y terapias cojonudos

Super profesionales. Me encantaron las clases de javi. Sin duda lo recomiendo 100%.

Buenas instalaciones y personal muy cualificado ...

Bueno bueno, una experiencia llena de sensaciones. Dentro de la sesión de masaje, utiza aromaterapia, un sistema de luces, y todo en su conjunto hace de la terapia una vivencia muy liberadora.…

Estupendo, tenía una dolencia y en cuatro sesiones, solucionado, muy agradecido, ahora practico pilates para mantener.

¡Un lugar muy agradable y un monitor que da las clases atractivas y con muy buen acompañamiento! ¡Es nuestro momento esperado de la semana! Lo recomiendo!

Un lugar ideal para ir a pilates. Javi es muy buen monitor. Crea un ambiente muy agradable. Recomiendo este centro.

Un buen lugar para hacer pilates y yoga, o darse un buen masaje. Muy recomendable.

Hoy masterclass de Pilates Zenga y otra de Yoga. Probando cosas nuevas. Muy buenas sensaciones!

Además de arreglarte la espalda puedes hacer pilates y yoga en un centro muy confortable. Sin duda de los mejores sitios que he probado.

Local confortable. Buen trato. Salí como nuevo

Muy buena

buena caña para tus músculos

Me encantan las clases con Javi!!!! Lo recomiendo a quien desee cuidar su salud y compartir un rato agradable.

Grupos pequeños, ambiente ideal, poco a poco subiendo de nivel . Muy buena atención por parte de Javi. Recomendable 100%.…

Magnífico y acogedor estudio de pilates, yoga donde también hay quiromasaje y Osteopatia.…

Muy bien todo, Javi lleva la clase de Pilates muy bien, estoy muy contenta de haber elegido el centro.

Centro muy acogedor, con clases de Yoga y Pilates con grupos pequeños, tambien hace masajes,Javi es un encanto de chico, muy recomendable

Javier es un gran masajista , a mí me ha ido fenomenal. Me a puesto nuevo después de varias sesiones . Lo recomiendo al 100 x 100 . Es un Crack.

Una persona encantadora y con buena vibra. Se nota que le gusta su trabajo. Tiene mucha variedad de masajes y clases para todas las edades. Se adapta a cada cuerpo y persona. Muy recomendable.

Hago pilates hace 3 meses y elegir este lugar para empezar fue la mejor decisión el ambiente y los grupos que se forman son muy agradables. Javi súper profesional y con una paciencia unica. Lo recomiendo 100% …

Estoy muy contenta de haber elegido este sitio, clases muy buenas y Javi un monitor 10 …

Muy bueno. Trato muy agradable . Javier es un gran profesional.

Encantador, amable y muy buen profesional.

Un lugar muy adecuado para practicar pilates, Javier un gran profesional ! Muy recomendable !

• lunes:  De 10:00 a 20:00
• martes:  De 10:00 a 20:00
• miércoles:  De 10:00 a 20:00
• jueves:  De 10:00 a 20:00
• viernes:  De 10:00 a 20:00
• sábado:  De 10:00 a 20:00
• domingo:  De 10:00 a 20:00

Infinitamente agradecida. Hace que te guste aún más la práctica de supyoga. Repetiré seguro!

Nos ha encantado practicar Supyoga sobre aguas cristalinas. Virginia es super profesional y receptiva, con una clase que se adapta al nivel de cada uno, sin perder el toque de exigencia y diversión. Gracias!

Una muy buena manera de empezar el dia. Una hora de solo pensar en mantener el equilibrio, relajarse y disfrutar del mar. Muchas gracias Virginia, fue genial!

Fue una experiencia chulísima, merece muchisimo la pena. Nani es un amor y te hace la experiencia aún más bonita. Yo hice la práctica para ver el atardecer y sin duda fue un momento mágico!

Una experiencia única. Instructora muy profesional que se adapta completamente al nivel del grupo. La experiencia la recomiendo 100% si vas a pasar por Menorca.

Muy recomendable! Me encantó empezar un día de mis vacaciones practicando en esas aguas tan azules de la mano de subyoga Menorca. El trato y la cercanía de Virginia fueron super agradables. Repetiré cuando vuelva por Menorca! Muchas gracias!!

Una experiencia increíble, inigualable, en un entorno idílico y con una instructora que transmite mucha calma y buena energía, sin duda lo recomiendo 100x100,namasté …

¡Una hermosa experiencia! Lo hice por la mañana cuando el aire está limpio y lleno de la energía del primer sol. La playa está casi vacía y estás solo tú, la mesa y el mar. Virginia fue encantadora, un alma espléndida que me acompañó y guió en este momento mágico! Muy recomendable y la playa es magnifica y el agua cristalina!

Yoga Paddle surf al atardecer fue una experiencia increíble!! Le dimos la sorpresa a nuestra amiga por su despedida de soltera y no pudo estar más contenta con la experiencia! La monitora, Virginia, es majísima y la clase de yoga a un nivel de intensidad perfecto y adapatado al grupo. Nos hizo unas fotos chulisimas, fue precioso y un recuerdo para siempre!

Super sorpresa de mis amigas por la despedida de soltera. Una experiencia increible haciendo yoga en el agua con la puesta de sol. Virginia es muy cercana, un encanto, nos recomendó un restaurante para despues de la actividad que nos encantó también. Pd: Aun tengo agujetas!!!!

La profesora ha sido muy profesional, no soy persona de hacer yoga, pero creo q voy a empezar a aficionarme gracias a Sub Yoga Menorca, gracias por tu paciencia para conmigo y nos vemos estos días en otras clases

La mejor actividad que puedes contratar en Menorca. Virginia es una gran profesional de la actividad. Risas y momentos inolvidables todo gracias a su cercanía.

Increíble experiencia! Virginia es un encanto, hice 2 clases con ella y quedé fascinada. Me hubiera encantado hacer más! Sin dudas repetiré cuando vuelva a Menorca y lo tendré en cuenta para poder ir más veces!

Excelente experiencia. Primera vez probando SUPyoga y ha sido una clase genial. Gracias Virginia por tu energía bonita

Súper recomendable! Nos hemos reido mucho, el agua estaba perfecta y la profesora encantadora. Repetiremos!

Muy contentos de nuestra experiencia con Supyogamenorca y Virginia!! Si volvemos por menorca seguro que repetiremos.

Fantástica experiencia, muy recomendable. Organización y trato excelente. Mi primera clase de yoga, y me ha encantado.

Muy buena experiencia . Clase muy didáctica. Para repetir sin duda .!!!!

Una actividad muy muy recomendable. Ejercico, diversión, entorno paradisíaco y profesionalidad. Qué más se puede pedir?!

Una experiencia increíble! Virginia fue encantadora con nosotras y la actividad fue genial!

Experiencia super recomendable. Virginia lo explica todo genial y se adapta al nivel y conocimiento que puedes tener. Lo recomiendo al 100%

Virginia es muy simpática y explica bien los movimientos. Es una gran experiencia, muy divertida y también relajante. ¡Gracias Virginia! Hasta pronto

Que experiencia increible.. fue una sorpresa de mi mejor amiga, es algo excepcional que si le podemos lo haremos cada día. Gracias Virginia por tu patiencia, aconsejo, y amabilidad. Lo aconsejamos totalemente …

Si vuelvo por Menorca seguro que repito SUP yoga con Virginia. Me encantó la experiencia y cómo Virginia nos hizo pasar un rato muy divertido. Gracias!!

Esta experiencia fue un sueño !!! Y Virginia fue muy profesional y atentiva a nuestro bien estar ! Recomendo esta experiencia mil veces !!

Experiencia fabulosa, Virginia encantadora, nos ayudó con todo

Hacer Supyoga con Virginia en Menorca ha sido un gran descubrimiento. Las 2 veces me he quedado flotando, relajada y habiendo conseguido la intención de mi pràctica. Es cercana y hace buenos ajustes desde su tabla. Y el emplazamiento es perfecto para la relajación.

Una experiencia que recomiendo totalmente si vas a Menorca. Virginia es genial y nos dio una clase que estuvo muy bien, adaptándose a iniciados en el yoga y en el paddle surf como yo, que algún chapuzón me costó jeje Sin duda repetiremos si volvemos por la isla :)

¡Virgina es tan increíble como instructora de yoga y como persona! ¡Gracias por tenernos! ¡La clase también se impartió en inglés!

Hicimos SupYoga en el atardecer con mis amigas y fue una experiencia increíble. Des des el principio Virginia nos dio muy buenas vibras y nos explicó las 4 cosas básicas en la arena. Pasamos al agua y la clase estuvo muy bien. Adaptada a los diferentes niveles de todas y un poco personalizada. Haciendo Yoga conseguí relajarme muchisimo la verdad y a la vez trabajé mi cuerpo y mente. Al terminar fuimos a ver la puesta de sol al final de la cala a mar abierto y fue impresionante. Recomiendo 100% la experiencia

• lunes:  De 9:00 a 20:00
• martes:  De 9:00 a 20:00
• miércoles:  De 9:00 a 20:00
• jueves:  De 9:00 a 20:00
• viernes:  De 9:00 a 20:00
• sábado:  De 9:00 a 20:00
• domingo:  Cerrado

Toda la experiencia que tengo es maravillosa

Me encanta!! Aquí se imparte un yoga auténtico y sincero. Mucha calidad tanto en la técnica como en la docencia.

Gran profesional

…

Como siempre, espectacular. Cuidado el cuerpo y el espíritu. ¡Gracias Atzahara!

Un centro muy cuidado, impecable. La profesora excelente.

• lunes:  De 9:30 a 11:30, De 15:30 a 21:30
• martes:  De 8:00 a 21:30
• miércoles:  De 9:30 a 21:30
• jueves:  De 8:00 a 21:30
• viernes:  De 8:00 a 10:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• martes:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• miércoles:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• jueves:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• viernes:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• sábado:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00
• domingo:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 22:00

BUEN SITIO PARA RELAJARSE!!!! BIEM DE PRECIO!!!!

Un lugar agradable, limpio... Charlotte es una verdadera especialista en el masaje cráneo espalda 90' placenteros Volveré

Lo tengo palabras de agradecimiento....a mi me ayudo muchisimo, una PROFESIONAL con mayusculas gracias guapa por enseñarme otra filosofia de vida…

¡Construya estabilidad y vea resultados rápidamente! Ivana enseña controlología tal como la creó originalmente Joe Pilates en un hermoso estudio en Santa Eulalia. ¡Es una maestra fantástica, paciente y alentadora! Me encantan nuestras sesiones individuales y espero progresar a ejercicios más desafiantes.

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  De 10:00 a 5:00
• domingo:  Cerrado

¡Excelente profesional! Es una maravilla trabajar con personas como ella: cercana, humana y eficaz. Cuento con ella siempre que puedo. Trato inmejorable :)

• lunes:  De 9:00 a 10:30, De 19:30 a 21:00
• martes:  De 7:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 10:30, De 18:30 a 19:30
• jueves:  De 7:00 a 8:30, De 19:00 a 20:30
• viernes:  De 7:00 a 21:00
• sábado:  De 7:00 a 21:00
• domingo:  De 7:00 a 21:00

Clases muy personalizadas dadas por un excelente profesor.

He estado yendo a clases de To Cw y para mí Cris es la mejor entrenadora de pilates que he tenido hasta ahora. La forma en que enseña y transmite sus conocimientos de Pilates hará que te encante. Después de algunas lecciones sentirás los beneficios físicos y mentales. Lo recomiendo más que por una práctica real y mejor, su motivación y paciencia con la gente.

Clases de Pilates bien estructuradas para cada nivel. Siempre puntual, muy amable. Siento una mejora en la postura corporal, la fortaleza de la espalda y la flexibilidad de la columna.

Entrenamiento muy efectivo con buenos consejos para ejercicios en casa. Christian es súper competente y responde perfectamente a cada individuo. ¡Recomendación superior!

Christian es un muy buen entrenador, hice Pilates con él y mi espalda mejoró mucho. Lo recomiendo mucho

He tenido la oportunidad de dar clases con Christian y me ha encantado. Lo hace todo de una manera muy sencilla, explica los ejercicios detenidamente y durante los ejercicios me indicaba si algo no era bueno para mi hombro ya que tenía una tendinitis.

Tuvimos un excelente curso de prueba de Pilates con Christian. Aprendimos mucho y podemos recomendar absolutamente a Christian como especialista.

Fue muy divertido…….

Como entrenador, Christian es muy profesional y empático y transmite alegría e ilusión por el “movimiento Pilates”.

Christian es un excelente formador, tanto a nivel profesional como personal. Es muy receptivo a sus clientes y sus deseos. Gracias a su experiencia en deportes y nutrición, cubre todas las áreas importantes y puede ayudarle muy bien a alcanzar sus objetivos físicos. Gracias cristian. Eres un gran tipo y muy recomendable.

Nuestra sesión a dúo con Christian durante nuestras vacaciones en Mallorca fue excelente y justo lo que necesitábamos para comenzar nuestros días. Fue muy profesional, amable y conocedor. Aunque teníamos un poco de experiencia con Pilates, aprendimos mucho de sus rutinas y orientación y disfrutamos las sesiones. Recomendaríamos encarecidamente a Christian a otras personas que busquen una buena experiencia de pilates.

Mi esposo y yo reservamos a Christian para una semana de entrenamiento personal de Pilates por segunda vez (no tenemos otra experiencia en Pilates). Este año volvimos a pasarlo muy bien con él como entrenador. Christian es excelente para responder a nuestras necesidades individuales, "puntos débiles" físicos existentes, etc. y lo hace con mucho conocimiento especializado, experiencia y empatía. El deporte es definitivamente divertido y esperamos poder tenerlo de regreso para nuestro entrenamiento en nuestras próximas vacaciones en Mallorca. ¡Así que una recomendación nuestra sin reservas! Muchas gracias, Christian, definitivamente llevaremos tus consejos con nosotros y la próxima vez ¡podríamos incluso convertir las "Cientos" en "cientos cincuenta"! ;-)

Llevo más de un año entrenando con Christian. Me gusta el grupo reducido, las buenas instrucciones y los ejercicios fáciles de entender. No tienes contrato, solo pagas por las horas que realmente asistes. Ideal si no estás siempre en la isla. Siempre hay una plaza de aparcamiento delante de la casa.

En general, fue y es una experiencia positiva y útil que promueve positivamente mi salud. Comenzó con una invitación a una consulta nutricional, donde aprendí muchas cosas que se deben tener en cuenta cuando se trata de nutrición. Esto me motivó a reservar un paquete de asesoramiento nutricional personal. La primera conversación versó principalmente sobre examinar mi comportamiento nutricional actual y mis expectativas. Para mí no es importante perder mucho peso, sino aprender a comer sano sin tener que renunciar a muchas cosas (ir a cero). También cómo puedo utilizarlo para controlar mejor ciertas enfermedades crónicas e incluso mejorarlas. En la segunda conversación, me sorprendió gratamente cómo Christian adaptó este consejo a mis necesidades y recordó cada detalle de mis expectativas. Mi ingesta nutricional durante unos días se discutió mediante una aplicación. Christian me dio recomendaciones y medidas correctivas con las razones detrás de ellas. En la siguiente sesión vimos un gran progreso en el uso de la aplicación cuando implementé este consejo. También me sentí mucho mejor y no fue difícil para mí. No sólo cambió mi ingesta nutricional en términos de calidad y cantidad, sino que también se ajustó mi compra de comestibles utilizando consejos útiles. En la segunda conversación, Christian realizó un estudio para determinar mis necesidades calóricas diarias y la combinación más óptima y saludable de carbohidratos, grasas y proteínas. Esto se perfeccionó aún más en la tercera sesión. En la sesión final, Christian quería asegurarse de que yo había entendido todo esto correctamente. En consecuencia, me pidió que lo probara. Muy buenos consejos y bien explicados. Óptimamente estructurado. Muy competente. Absolutamente adaptado a mis necesidades. Fue una grata sorpresa cómo Christian también reconoció las enfermedades crónicas y adaptó los consejos nutricionales en consecuencia. Sólo puedo recomendar este consejo.

Gran entrenador. Muy competente. Sus lecciones son súper divertidas.

¡Una gran experiencia con un formador/profesor muy competente! Christian nos guió a lo largo de la clase con instrucciones útiles y mucha diversión y disfrute, y también nos llevó a Pilates en el futuro. ¡Gracias por eso!

Llevo dos años tomando las clases de Pilates de Christian y todavía disfruto mucho yendo allí todas las semanas; las clases con él son muy divertidas. Los cursos están diseñados de forma muy profesional y Christian es un excelente formador que nos desafía mucho y nos motiva al mismo tiempo. Gracias Christian por tu ilusión y buena energía que nos transmites cada hora. ¡Absolutamente recomendado! Llevo dos años participando en las clases de Pilates de Christian y sigo disfrutando todas las semanas, las clases son muy amenas con él. Las clases están diseñadas de manera muy profesional y cristiana y es un excelente emprendedor que no tiene motivación ni motivación en este tiempo. Gracias Christian por tu entusiasmo y buena energía que tenemos en esta clase. ¡Absolutamente recomendable!

Súper gran entrenador me ayudó mucho gracias a Christian. No tengo que operarme de cadera. Él es muy receptivo con el cliente, muy amable y servicial. Me siento muy cómodo con Christian y solo puedo recomendar a Ines Bellstedt.

Entrenador inteligente con un buen sentido del nivel necesario de carga de entrenamiento. Buen y desafiante entrenamiento también para hombres en áreas del cuerpo que de otro modo tendemos a descuidar. Estudio de Pilates muy bueno y céntrico, justo en el casco antiguo de Palma, que puedes utilizar inmediatamente. Bagazo

Me encantan las clases de pilares con Christian, explica muy bien, muy paciente y se me pasa la hora volando! Muy profesional.

Reservamos una semana de clases privadas de Pilates con Christian en nuestra casa de vacaciones. Conocimos a Christian como un formador extremadamente amable, competente y profesional. Con su amplio conocimiento y experiencia, se dirige a cada uno individualmente, incluso si el nivel de los participantes es diferente. Su actitud alegre le motiva incluso a realizar los ejercicios "malos" (... saludos a los "cien" ;-) ). Fue una experiencia realmente maravillosa que repetiríamos en cualquier momento y que solo podemos recomendar calurosamente a todos.

Christian es un profesor maravilloso, siempre tan positivo y motivador!!! No me gusta perderme ninguna clase suya. Los grupos son pequeños y muy familiares.

Una experiencia maravillosa para disfrutar de un entrenamiento privado de Pilates en tu propia finca. Christian es una persona muy enfática, cariñosa, paciente e increíblemente motivadora. Una mezcla de gran carisma con pasión y competencia. Muy recomendable. Gracias por sus inspiradoras instrucciones y fantásticos consejos.

Las clases de Pilates en grupos reducidos con Christian son un verdadero placer para la columna y el llamado “powerhouse”. Los ejercicios dirigidos fortalecen los músculos abdominales profundos que protegen y estabilizan nuestra columna. Christian es muy profesional, atento y amable. Sabe apoyarnos y motivarnos siempre que puede con su manera empática. ¡Realmente muy recomendado!