Pilates en Sencelles

PILATES NOSTRUM
Carrer de la Concòrdia, 26, Nord, 07004 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 29 99 50
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Vich Estilistas
Carrer Joan Bauzà, 60, Bajos, Llevant, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 27 50 66
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Yolanda Bauzá estilista
71, Carrer de Sant Vicenç de Paül, 07010 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 29 10 75
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El Salón
Carrer de la Cerdanya, 5, bajos, Distrito Centro, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 80 43 54
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PAPARAZZI ESTILISTAS
Carrer de Ramon y Cajal, N7, 07011 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 80 41 65
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Dharma Estilistas
C/ de Joan Massanet i Moragues, 11, Nord, 07010 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 50 86 04
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Ricci Estilistas
Carrer Mare de Déu de Montserrat, 20, Llevant, 07008 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 40 91 43
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️ Peluquería Equipo's | Extensiones de pelo en Mallorca | Haarverlängerungen
Carrer de Can Asprer, 3, Centre, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 79 94 78
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Rosa Gutiérrez Peluquería
Via Roma, 5, Centre, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 72 46 29
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Clínica Londres | Cirurgia i Medicina Estètica
C/ Barón de Pinopar, 9, Distrito Centro, 07012 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 25 38 14
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Ela Peluqueria Hair & Color
C. de la Fàbrica, 2, BAJO IZQUIERDO, PONIENTE, Poniente, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
871 53 70 07
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Cubika Estilistas
Carrer Metge Joan Bauzà Mestre, 3, Local 2, Poniente, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 22 29 25
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Momo Pelos
Carrer dels Paraires, 15, Centre, 07001 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 72 77 63
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Guaret Yoga
Carrer Blau, 11a, Platja de Palma, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
617 14 07 53
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EyM estilistas
C/ Ausias March, 31bjs, B, 07003 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
871 71 05 10
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La Salvajería
C. de Costa i Llobera, 15, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 91 91 64
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Pilates Center CM Mallorca
C/ de Pons i Gallarza, 50, bajos, Norte, 07004 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
656 51 82 85
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Estudio 14 Palma
Carrer Reina Violant, 14, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
605 21 23 96
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Centro de Pilates
Carrer del Cardenal Rossell, 1, Platja de Palma, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 49 08 66
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Crearte Estilistas
Carrer Miquel Santandreu, 14, Llevant, 07006 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 85 81 67
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Clínica Dorsia Cirugía y Medicina Estética
C/ d'Aragó, 39, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 96 23 89
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Clínica Mesomedic - Medicina Estética en Mallorca
Carrer del Bisbe Teodor Úbeda, 2, Poniente, 07014 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 90 57 77
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Yolanda Moreno
C/ de Can Baró, 15, Ponent, 07014 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 28 28 88
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FIT.IT.WOMAN PILATES
Carrer de Femenies, 37, local 1, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
686 07 61 14
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David Carretero Estilistas
C/ de l'Arxiduc Lluís Salvador, 85, Nord, 07004 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 75 00 95
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Masajes A Mil
Travessera Corts, 178 08028 Barcelona, España
Barcelona
Barcelona
/ 934 909 290 / 607 559 611
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Mejores pilates en Sencelles

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Sencelles hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Sencelles es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Sencelles según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Sencelles y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Sencelles

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Sencelles

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Sencelles. 50,50€ - 90,90€ / sesión

Entrenamiento funcional con pilates en Sencelles

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Sencelles. 25,27€ - 45,48€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Sencelles

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Sencelles. 35,39€ - 60,67€ / sesión

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Sencelles

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Sencelles. 30,35€ - 55,64€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Sencelles

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Sencelles. 12,12€ - 25,26€ / clase

Clase de prueba introductoria en Sencelles

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Sencelles. 10,10€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Sencelles

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Sencelles. 35,36€ - 60,62€ / sesión

Pase de 8 clases (bono) en Sencelles

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Sencelles. 85,85€ - 141,40€ / pack

Pilates para recuperación postoperatoria en Sencelles

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Sencelles. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Sencelles

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Sencelles. 404,28€ - 1.212,85€ / curso

Alquiler de estudio de pilates por horas en Sencelles

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Sencelles. 20,23€ - 50,57€ / hora

Pilates para escoliosis en Sencelles

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Sencelles. 40,42€ - 70,74€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Sencelles

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Sencelles. 20,20€ - 35,35€ / clase

Programas de pilates a domicilio en Sencelles

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Sencelles. 60,67€ - 101,12€ / sesión

Pilates prenatal en Sencelles

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Sencelles. 20,21€ - 35,36€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Sencelles

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Sencelles. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Sencelles

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Sencelles. 40,40€ - 181,82€ / curso

Evaluación postural y de movimiento en Sencelles

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Sencelles. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Sencelles

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Sencelles. 50,50€ - 151,50€ / mes

Clases online de pilates en directo en Sencelles

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Sencelles. 8,09€ - 20,22€ / clase

Pilates en Wunda Chair en Sencelles

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Sencelles. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Pilates para suelo pélvico en Sencelles

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Sencelles. 40,40€ - 60,60€ / sesión

Pilates para ciclistas en Sencelles

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Sencelles. 25,26€ - 45,47€ / clase

Pilates para mejora de la flexibilidad en Sencelles

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Sencelles. 20,20€ - 40,40€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Sencelles

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Sencelles. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates para tercera edad en Sencelles

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Sencelles. 10,10€ - 18,18€ / clase

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Sencelles

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Sencelles para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Sencelles

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Sencelles. 80,93€ - 151,74€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Sencelles

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Sencelles. 30,30€ - 50,51€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Sencelles

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Sencelles. 30,32€ - 55,58€ / clase

Pilates para corredores en Sencelles

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Sencelles. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Sencelles

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Sencelles. 45,50€ - 75,83€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Sencelles

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Sencelles. 50,52€ - 80,83€ / hora

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Sencelles

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Sencelles. 60,68€ - 121,36€ / hora

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Sencelles

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Sencelles. 25,25€ - 40,40€ / clase

Pilates postnatal en Sencelles

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Sencelles. 22,24€ - 40,43€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Sencelles

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Sencelles para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Sencelles

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Sencelles. 606,43€ - 1.819,30€ / curso

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Sencelles

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Sencelles. 50,51€ - 121,24€ / mes

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Sencelles

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Sencelles. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates para bailarines en Sencelles

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Sencelles. 30,30€ - 50,50€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Sencelles

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Sencelles. 30,30€ / servicio

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Sencelles

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Sencelles. 15,16€ - 30,32€ / clase

Análisis biomecánico y de la marcha en Sencelles

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Sencelles. 60,69€ - 121,39€ / evaluación

Pilates en reformer (clase grupal) en Sencelles

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Sencelles. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Sencelles

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Sencelles. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Clases corporativas de pilates (empresas) en Sencelles

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Sencelles. 80,81€ - 202,04€ / sesión
Legal
Alta gratuita de empresa